SJÁLFSTRAUST

Til þess að ná árangri þarf fólk ákveðina sjálfstilrú, að geta mætt óumflýjanlegum hindrunum og ójöfnum lífsins saman með seigluna að vopni (Albert Bandura)

Sjálfstraust er skilgreint sem hæfnin til að ná settu markmiði eða þeirri útkomu sem stefnt var að. Það er blanda af hæfni einstaklingsins til athafna og skynjun hans á hversu vel hann getur framkvæmt þær (Nugent, 2013).

UPRIGHT verkefninu er ætlað að auka trú á eigin getu og skilning á því að það er gagnlegt og þess virði að leggja sig fram. Í verkefninu er einnig lögð áhersla á að geta haldið áfram þrátt fyrir bakslög og kenndar eru aðferðir til að auka liðsheild, hafa áhrif og taka ábyrgð innan hóps.

Sjálfstiltrú

Aðferðir til að læra að treysta á eigin getu

GLÆRUR SEM STUÐNINGUR VIÐ ÞJÁLFUN

HANDBÓK

Vaxtarhugarfar

Að trúa á gildi þess að leggja sig fram

GLÆRUR SEM STUÐNINGUR VIÐ ÞJÁLFUN

HANDBÓK

Tilfinningaleg seigla

Að læra að ná sér á strik eftir bakslög

GLÆRUR SEM STUÐNINGUR VIÐ ÞJÁLFUN

HANDBÓK

Félagsleg seigla

Að læra að standa saman sem hópur

GLÆRUR SEM STUÐNINGUR VIÐ ÞJÁLFUN

HANDBÓK

Leiðtogafærni

Að læra að hafa áhrif á aðra og taka ábyrgð

GLÆRUR SEM STUÐNINGUR VIÐ ÞJÁLFUN

HANDBÓK

© The UPRIGHT project. All rights reserved
Webmaster: Serafina Agnello