Famiglia

***SPECIALE UPRIGHT***

Qui potrai trovare delle proposte particolari, pensate appositamente per la situazione di disagio che stiamo vivendo in questo periodo.

Trasformiamo le difficoltà in opportunità!

Abbiamo il piacere di invitare le famiglie a prendere parte al progetto UPRIGHT e alla formazione in programma, finalizzata all’acquisizione delle abilità alla base della resilienza.

In questa pagina trovi tutti i materiali necessari a completare il programma. Puoi anche rimanere aggiornato con gli eventi in programma dedicati alle famiglie!

Esplora le componenti di UPRIGHT

Il programma di formazione UPRIGHT si basa su 4 componenti principali; il coping, l’autoefficacia, le competenze socio-emotive e la mindfulness. Per ognuno è disponibile una breve descrizione.

La mindfulness sarà parte integrante di ogni sessione, come componente trasversale: è parte di tutte le altre e le completa al meglio.
Per ogni componente è prevista una parte teorica, seguita da una pratica che consiste di una serie di esercizi ed esperienze che servono a comprendere le abilità e a sapere come metterle in pratica nella via quotidiana.

Ogni abilità è importante per il benessere tuo e della tua famiglia e può trovare applicazione concreta in molti ambiti della tua vita.

COPING

EFFICACIA

COMPETENZE SOCIO EMOTIVE

MINDFULNESS

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