
Manual
Monitoring
All Materials
NÚVITUND
Núvitund hljóðupptökur
- Akkerið
- Hristum upp – róum niður, líkami og öndun
- Að horfa á hljóð og hugsanir
- Að (s)kanna líkaman
- Velvild
- Að skipta um gír – núvitund ganga
- Að hlusta af fullri athygli – núvitund hlustun